THERAPIEANGEBOT

Heilfasten

Körperliche Reinigung

Heilfasten

Heilfasten dient der „Entschlackung“ oder Regenerierung des Körpers. Die erstaunlichen gesundheitlichen Effekte des Heilfastens sind unübersehbar und sind auch von der Schulmedizin anerkannt.

Heilfasten: Reinigung für Körper und Geist

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Entschlackung und Detox

Heilfasten zielt darauf ab, den Körper von Giftstoffen und Schlacken zu befreien. Während des Fastens werden Stoffwechselprozesse optimiert, was zu einer verstärkten Ausscheidung von Schadstoffen führt. Diese Entschlackung unterstützt den Körper dabei, sich von Belastungen zu befreien und seine natürliche Reinigungsfunktion zu stärken.

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Regeneration auf zellulärer Ebene

Die Fastenperiode ermöglicht es dem Körper, sich auf zellulärer Ebene zu regenerieren. Dieser Prozess, auch als Autophagie bekannt, beinhaltet die Selbstverdauung von alten und beschädigten Zellen. Neue, gesunde Zellen können sich bilden, was zu einer verbesserten Zellfunktion und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden führt.

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Gesundheitliche Vorteile

Die gesundheitlichen Effekte des Heilfastens sind vielfältig und umfassen eine verbesserte Verdauung, regulierten Blutdruck, gesteigerte Immunfunktion und sogar positive Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel. Forschungsergebnisse zeigen, dass Heilfasten positive Effekte auf verschiedene Aspekte der Gesundheit haben kann.

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Stärkung der Selbstheilungskräfte

Während des Fastens schaltet der Körper in den Reparaturmodus um. Diese Phase ermöglicht es den Selbstheilungskräften des Organismus, intensiver zu arbeiten. Entzündungen können abnehmen, und der Körper kann sich auf die Bekämpfung von Krankheiten und die Wiederherstellung des Gleichgewichts konzentrieren.

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Bewusstsein für Ernährung und Essverhalten

Heilfasten fördert auch ein bewussteres Verhältnis zur eigenen Ernährung und Essgewohnheiten. Die bewusste Pause vom normalen Speiseplan bietet die Gelegenheit, die eigene Beziehung zu Nahrung zu reflektieren und möglicherweise ungünstige Essgewohnheiten zu überdenken.

einfühlsam und individuell

Begleite ich Sie auf durch den Heilfastenprozess

Ich biete nicht nur die strukturierte Anleitung während der Fastenperiode, sondern auch eine umfassende Nachbetreuung, um sicherzustellen, dass Sie die Vorteile des Heilfastens bestmöglich nutzen.
Die Fastenkurse finden zweimal im Jahr statt.